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　　為了讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)加強(qiáng)親子溝通，調(diào)節(jié)孩子開(kāi)學(xué)的情緒，改善家庭教育的質(zhì)量，2020年9月5日，煙洲小學(xué)面向全體學(xué)生、家長(zhǎng)舉辦了《親子溝通，調(diào)節(jié)孩子開(kāi)學(xué)情緒》家庭教育公益講座。此次在采用線上直播的形式進(jìn)行，受到了家長(zhǎng)和學(xué)生們的熱烈歡迎，講座累計(jì)在線觀看超過(guò)2470次（含回看），觀看家庭632組，家庭聽(tīng)課率超過(guò)80%。

　　此次講座邀請(qǐng)了家庭教育中心高級(jí)講師邵雪瑩老師擔(dān)任主講老師，邵雪瑩老師是哈爾濱工程大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士、臺(tái)灣暨南國(guó)際大學(xué)訪學(xué)學(xué)者，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、兒童心理咨詢個(gè)案時(shí)數(shù)累計(jì)500小時(shí)以上。此次講座開(kāi)展時(shí)間正處開(kāi)學(xué)的第一周，邵雪瑩老師首先從“管理負(fù)面情緒”開(kāi)始，分析負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因。指出家長(zhǎng)首先要理解孩子，與孩子“同頻共振”，除此之外更重要的是給孩子解決問(wèn)題的方法指導(dǎo)。比如拆解目標(biāo)，把長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)拆成階段性目標(biāo)，把寬泛目標(biāo)聚焦到具體的動(dòng)作。還有便利簽法，幫助孩子做好時(shí)間規(guī)劃，整理書(shū)桌和文具，讓孩子合理分配時(shí)間的同時(shí)，可以更加專注和高效。邵雪瑩老師主要針對(duì)溝通技巧，給家長(zhǎng)分析了一些錯(cuò)誤的溝通方式，深刻剖析孩子之所以不肯聽(tīng)的原因所在，引起眾多家長(zhǎng)的強(qiáng)烈共鳴。

　　當(dāng)然，難以控制也是很多家長(zhǎng)的共性問(wèn)題，邵老師也針對(duì)這種情況傳遞了一些簡(jiǎn)單有效的溝通技巧：設(shè)置情緒暫停角，生氣的時(shí)候先暫停冷靜下來(lái)，再溝通。換一種語(yǔ)氣表達(dá)：和孩子溝通，可以謙遜一點(diǎn)，切忌動(dòng)不動(dòng)就居高臨下地用命令式，不妨把自己放低一些，要和孩子做同盟軍，讓他感受到你是和他共同在一個(gè)戰(zhàn)壕里作戰(zhàn)。這樣說(shuō)話，孩子才不會(huì)抵觸，聽(tīng)得進(jìn)去。

　　此次講座得到了家長(zhǎng)和同學(xué)們的積極配合，雖然只有短短的45分鐘，但家長(zhǎng)們紛紛表示受益良多，學(xué)到了親子溝通的技巧。煙洲小學(xué)后續(xù)還會(huì)多組織類似家長(zhǎng)培訓(xùn)的活動(dòng)，給家長(zhǎng)傳遞更多家庭教育的方法。